需要携带的东东有防晒系列，游泳衣，换洗的干净衣服一套，浴巾用来披，防风，毛巾用来擦干身体，还有钱其余的东西就没有必要了，比如救生圈，明文规定不能带进去，里面租的救生圈又大又好，只是比较贵租金40。
冷敷的具体操作方法是用毛巾沾冷水拧干后盖在伤处，也可以有冷水淋洗伤部冷敷可以每隔3～4小时做一次，每次5～8分钟 ’ 2挫伤的处理方法 身体被钝重的体育器械或物体碰伤称为挫伤挫伤的急救方法与扭伤相同 3擦伤的。
线路1 从松江火车站出发，乘坐松重线松江火车站重固，在招商市场换乘松莘线外环路松江大学城，在莘庄地铁站换乘763路莘庄地铁站上海师大，抵达闵行体育公园 约3046公里 线路2 从西林南路出发，乘坐莘松专线。
